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Superfood Kakao - Wie er gesund und glücklich macht

Bildquelle: bit245/istockphoto

Superfood Kakao - Wie er gesund und glücklich macht

„Durch den täglichen Genuss von Schokolade wird die Gesundheit wiederhergestellt und das Leben verlängert“, notierte der Leibarzt des französischen Kardinals Richelieu bereits im Jahr 1630. Inzwischen ist klar, woran das liegt.

5 Gründe, warum Kakao gesund und glücklich macht:

 

1. Kakao entspannt die Muskeln

Kakao zählt zu den besten pflanzlichen Magnesiumquellen. Wir benötigen Magnesium unter anderem zum Knochenaufbau und Muskelregeneration. Vor allem unser Herzmuskel profitiert von diesem Mineralstoff, der auch entspannend und stresslindernd wirkt. Wer häufig nachts unter Wadenkrämpfen leidet, kann mit einer Extraportion Kakao gegensteuern.

2. Kakao schützt das Herz-Kreislauf-System

Kakao enthält reichlich Flavanol – mehr als alle anderen Lebensmittel. Dieser Pflanzenstoff gehört zu den antioxidativen Polyphenolen, die unsere Zellen effektiv gegen zerstörerische freie Radikale verteidigen. Das Kakao–Flavanol verringert oxidativen Stress, verbessert so die Flexibilität der Gefäßwände und verhindert das Zusammenkleben der Blutplättchen.

 

3. Kakao hebt die Stimmung

Schokolade ist Seelenfutter. Nicht nur, weil sie dank unserer Körpertemperatur so perfekt im Mund schmilzt – sondern auch, weil sie die Produktion von Glücks-Botenstoffen anregt: Zumindest, wenn Sie zu Schokolade mit einem hohen Kakaoanteil ab 70 Prozent greifen, schüttet der Körper die beiden Neurotransmitter Serotonin und Endorphin aus, die als Wohlfühlhormone bekannt sind.

4. Kakao hilft gegen Husten

Der Kakao-Inhaltsstoff Theobromin wirkt äußerst effektiv gegen Reizhusten. Studien zufolge sogar um ein Drittel besser als das bewährte Hustenmittel Codein. Aber Vorsicht: Bei Hunden und Katzen führt Theobromin schnell zu gefährlichen Vergiftungen – Haustiere deshalb bitte nicht mit Schokolade füttern.

 

5. Kakao schützt vor Karies

Kurios, aber wahr! Kakao enthält Fluor und Tannin, Stoffe, die den Zahnschmelz stärken. Klar ist aber, dass wir von dem Effekt nur profitieren, wenn wir auf Zuckerzusatz verzichten. Also entweder heiße Schokolade mit zahnfreundlichem Süßstoff kochen oder auf dunkle Schokolade ohne Zucker setzen.

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Hier finden Sie eine Übersicht über unsere Leistungen

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24.04.2020 – 25.04.2020

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Rosa Rosi
20.07.2024 20:08:29
Wahnsinnig nette Apothekerinen vor allem Frau Bremer, sie ist immer Lösungsorientiert und recherchiert gewissenhaft um zu helfen. Super Tips und vielen Dank.
Radrenner1959
13.07.2024 09:18:28
Ich gehe hier immer wieder gerne hin. Es gibt stets eine freundliche Beratung und Bedienung. Es wird sich sehr darum bemüht, nicht vorhandene Produkte schnell zu besorgen. Auch wird man auf Wunsch zurückgerufen. Tolles Team! Danke!
Sascha Harbers
23.04.2024 21:33:05
Sehr unzufrieden, in der heutigen Zeit kämpfen Apotheken angeblich um die Existenz gegen die Online Apotheken. Wenn Notfallmedikamente aber nicht vor Ort verfügbar sind und man jede Kleinigkeit bestellen muss, kann man auch den Overnight Service von Online Apotheken nutzen.
Göran Schramm
18.10.2023 10:44:17
Hab angerufen, super freundlich und zuvorkommend. Kann meine Medikamente in ein paar Stunden abholen. Super Service ? danke ☺️
Maria Steinhoff
15.06.2023 16:41:17
Sehr nette und freundliche Mitarbeiter, ich wollte mein Penecelin Rezept einlösen und versuchte es schon in der Stadt vergeblich. Die Dame am Schalter rief meine Ärztin an zwecks einem Plan B quasi ein anderes Antibiotikum. Sowas hat man selten siehe in der Stadt! Vielen lieben Dank. Aber wenn ich Medikamente benötige dann, gehe ich so oder so eh viel lieber zu euch ihr steht einem mit Rat und Tat zur Seite.
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